Entspannungstag

Buchen Sie einen Entspannungstag für Ihr Team, Ihre Firma oder Ihre Einrichtung.

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können Firmen pro Mitarbeiter und Jahr 500 € für Entspannung und Stressreduktion steuerlich absetzen.

alpha balance stellt ein Programm nach Ihren Bedürfnissen zusammen.

Zum Beispiel:
  • Einführung in Entspannungsmethoden
  • AUTOGENES TRAINING oder
  • PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
  • Selbstgemachten Stress erkennen und loslassen
  • Schnellentspannung und Nackenentspannung am Arbeitsplatz
  • Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen, Abschalten und die Seele baumeln lassen
  • Elemente des RückenCoaching
  • Gegenseitige Shiatsu- und Akupressur-Anwendungen am verspannten Nacken (am bekleideten Körper)

Der Entspannungstag wird in Ihrer oder einer von Ihnen gewählten Einrichtung durchgeführt.

Weitere Informationen erhalten Sie gern auf Ihre Anfrage bei alpha balance: info@alpha-balance.com
Tel.: 0221 32 33 13 | mobil: 0171 7454157