Kurse in Gruppen als Videokonferenz

AUTOGENES TRAINING für Anfänger
> Aufgrund der Coronasituation finden Gruppenkurse aktuell nur als Videokonferenz statt.
Der Kurs wird genau wie ein Präsenzkurs von den ges. Krankenkassen erstattet!

Sie benötigen hierzu ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Smartphone, Laptop).

Kompakt- und Intensivkurs incl. Stressbewältigungstraining und Einführung in die Oberstufe
Mittwoch 8. - 29. Juli 2020 von 20- 21.30 Uhr
4 Abende à 90 Minuten
oder
Dienstag 21. Juli - 11. Augugst 2020 von 18 - 19.30 Uhr
4 Abende à 90 Minuten
Kursgebühr € 120 incl. 16% MwSt., Kursunterlagen als pdf-Datei.
Kassenerstattung mindestens 75 €.
Anmeldung/Information: alpha-balance@web.de oder 0221 323 313 | 0171 7454157

Einzel- und Paarunterricht ist im Präsenzunterricht möglich, auch Minigruppen mit 3 Personen.
Für Selbständige zu 100% steuerlich absetzbar.

Die Kurse mit Videokonferenz finden in Ihrer gewohnten Umgebung und alltagstauglich im Sitzen statt.
So können Sie an jedem Ort und ohne Hilfsmittel zu Entspannung, Ruhe und Gelassenheit finden.
Suchen Sie sich den Ort, an dem Sie beim Kurs sitzen und üben möchten, vorher aus.
Selbstverständlich können Sie die Übungen dann auch problemlos im Liegen durchführen.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
> Aufgrund der Coronasituation finden Kurse aktuell nur als Videokonferenz statt.
Der Kurs wird genau wie ein Präsenzkurs von den ges. Krankenkassen erstattet!
Sie benötigen hierzu ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Smartphone, Laptop).
Kompakt- und Intensivkurs incl. Stressbewältigungstraining und Einführung in die Oberstufe
Termin wird in Kürze bekannt gegeben.
4 Abende à 90 Minuten

Kursgebühr € 120, ermäßigt (Studenten) oder zu zweit € 110 incl. 16% MwSt.,
Kursunterlagen als pdf-Datei. Kassenerstattung mindestens 75 €.
Anmeldung/Information: alpha-balance@web.de oder 0221 323 313 | 0171 7454157
Einzel- und Paarunterricht ist vor Ort möglich, jedoch ohne Kassenerstattung.
Für Selbständige zu 100% steuerlich absetzbar.

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VOM STRESS ZUR FÜLLE
Stressbewältigung und SelbstCoaching für mehr Selbstakzeptanz, Optimismus und Gelassenheit.
"Eine Anleitung zur Glücklichsein"
> Aufgrund der Coronasituation finden Kurse aktuell nur als Videokonferenz statt.
Sie benötigen hierzu ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Smartphone, Laptop).
Nächster Termin auf Anfrage
6 Abende à 120 Minuten.
Kursgebühr € 200/erm./zu zweit € 195 incl. 16% MwSt., Kursunterlagen als pdf-Datei.
Für Selbständige zu 100% steuerlich absetzbar.

INHALT:

Dieser Kurs wirkt wie eine "Anleitung zum Glücklichsein".

Können Sie gut schlafen, auch mal NEIN sagen, auf die innere Stimme hören?
Sind Geduld und Gelassenheit Ihr Ziel?
Möchten Sie sich von alten Glaubenssätzen lösen? Oder anders mit Ärger umgehen?
Oder viel weiter gehen, Grenzen sprengen, sich zu voller Größe entfalten?
Wie sieht es aus mit der Selbstfürsorge/Selbstliebe? Mit den guten Vorsätzen, mehr Sport,
nicht mehr rauchen, abnehmen oder einfach das Leben im Hier und Jetzt genießen?

Der Kurs ermöglicht Ihnen das Fokussieren persönlicher Ziele mit der einfachen Technik
der Selbsthypnose. In der Entspannungstrance ist Ihr Gehirn besonders aufnahmefähig.
Alte Glaubenssätze können endgültig gelöscht werden zugunsten einer positiven
Lebenseinstellung und dem Entdecken Ihrer wirklichen Potenziale.

Anmeldung/Information: alpha-balance@web.de oder 0221 323 313 | 0171 7454157

Weitere Termine werden in Kürze bekanntgegeben.

Die Kassenerstattung für Präventionskurse liegt in der Regel bei 75 €.
Ein Antrag ist nicht erforderlich, die Erstattung erfolgt unbürokratisch nach
Einreichen der Teilnahmbescheinigung.
Versäumte Stunden, die vor Kursbeginn angekündigt werden, z.B. wegen Schichtdienst

Kursleitung und Veranstaltungsort:
alpha balance | Christina Thomas
Kurfürstenstr. 6 | 50678 Köln
0221 323 313 | 0171 7454157

alpha-balance@web.de

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