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An alle Mitmenschen, die sich gerade in dieser Zeit für Entspannung
und Stressbewältigung interessieren oder dringend brauchen:

Währen der Coronapause bietet alpha balance alle Kursangebote im Einzel- oder Paarunterricht
in
der Kölner Südstadt an. Für die nötigen hygienischen Bedingungen ist bestens gesorgt.

Zudem kann für alle InteressentInnen Unterricht unabhängig vom Wohnort einzeln oder in kleinen Gruppen per Videokonferenz stattfinden.
In kleinen Gruppen wird dies von den Krankenkassen bezuschusst!
Sie benötigen hierzu ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Smartphone, Laptop).

Geben Sie dem Virus keine Chance, sondern sich selbst :-)

Durch die ungewissen Auswirkungen der Krise auf das Leben jedes Einzelnen entstehen ganz neue Sorgen und Probleme. Ruhe bewahren, zusammenhalten, Streit und Disharmonien vermeiden, Konflikte nicht eskalieren lassen, Menschen trösten, Trauer oder Trennung aushalten, neue berufliche Möglichkeiten finden, das alles sind Herausforderungen, für die in schwierigen Zeiten oft die innere Kraft fehlt.
Daher bietet alpha balance gern
Unterstützung mit allen Möglichkeiten der Entspannung und Stressreduktion.

Besonders bei Vorerkrankungen ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Auch sportliche Betätigung und guter Schlaf tragen dazu bei. Zögern Sie nicht, jetzt etwas für sich zu tun und möglicherweise gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

Zu den aktuellen Kursen

Auch der beliebte Kurs VOM STRESS ZUR FÜLLE zur Stressbewältigung und zum SelbstCoaching für mehr Optimismus, Selbstakzeptanz und Gelassenheit kann jetzt im Einzelunterricht oder per Videokonferenz stattfinden.

Dieser Kurs wirkt wie eine "Anleitung zum Glücklichsein".
Können Sie gut schlafen, auch mal NEIN sagen, auf die innere Stimme hören?
Sind Geduld und Gelassenheit Ihr Ziel?
Möchten Sie sich von alten Glaubenssätzen lösen? Oder anders mit Ärger umgehen?
Oder viel weiter gehen, Grenzen sprengen, Ziele verwirklichen und sich zu voller Größe entfalten?
Wie sieht es aus mit der Selbstfürsorge/Selbstliebe? Mit den guten Vorsätzen?
Mehr Sport, nicht mehr rauchen, abnehmen? Oder einfach das Leben im Hier und Jetzt genießen?

Der Kurs ermöglicht Ihnen das Fokussieren persönlicher Ziele mit der einfachen Technik der Selbsthypnose. In der Entspannungstrance ist Ihr Gehirn besonders aufnahmefähig. Alte Glaubenssätze können endgültig gelöscht werden zugunsten einer positiven Lebenseinstellung und dem Entdecken Ihrer wirklichen Potenziale.

INHALT alpha balance

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